Darah rendah pada orang
dewasa terjadi apabila kondisi tekanan sistolik pada darah kurang dari 100
mmHg. Bagi penderita biasanya mereka merasakan pusing, malas, mengantuk, kurang
konsentrasi, tampak kurang bergairah, lesu.
Biasanya para penderita
darah rendah mengkonsumsi suplemen penambah darah yang siap minum. Namun kali
ini saya sajikan resep obat darah rendah yang sehat dan berbahan alam yang
mudah didapat disekitar kita. Berikut ini resepnya:
Bahan:
200 gram daun bayam,
40 gram bawang merah,
10 gram cabai,
5 gram asam kawak,
5 gram lada,
5 gram gula aren, dan
Garam secukupnya.
Cara:
Bayam dikukus setengah
matang.
Cabai, bawang merah, asam
kawak, lada, dan garam ditumbuk jadi satu menjadi sambal. Sajikan untukkudapan setiap hari.
